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Re ApS Coaching pratico

Libreria risorse pratiche per coaching personale

Guide, template, planner e schede di riflessione per chiarire obiettivi, organizzare priorità, migliorare la comunicazione e costruire routine realistiche. Contenuti educativi, non clinici.

Consulta gli esercizi Vedi programmi Come funziona

Nessuna promessa di risultati. L’uso delle risorse è personale e facoltativo.

scrivania con planner settimanale, penna e taccuino
Template scaricabili
Guide passo-passo
Planner settimanali

Filtra la libreria

Seleziona tema, formato e tempo stimato. Puoi combinare più criteri.

Risorse disponibili

Selezione di materiali utili per riflettere, pianificare e comunicare con chiarezza.

planner settimanale con blocchi orari
Planner Base • 20 min

Pianificazione settimanale semplice

Struttura flessibile per priorità, attività ricorrenti e revisione breve del fine settimana.

Scopri di più Programmi collegati
foglio per revisione settimanale con domande guida
Workbook Intermedio • 30 min

Revisione settimanale guidata

Domande per osservare progressi, ostacoli e decisioni per la settimana successiva.

Scopri di più Come integrarla
tracker abitudini con caselle giornaliere
Tracker Base • 5 min/giorno

Tracker abitudini mensile

Osserva costanza e segnali che facilitano l’abitudine, senza aspettative irrealistiche.

Scopri di più Suggerimenti d’uso
foglio valori personali con parole chiave
Workbook Intermedio • 40 min

Mappa dei valori personali

Esplora ciò che conta per te e collega i valori a scelte e priorità concrete.

Scopri di più Esercizio valori
foglio preparazione colloquio di lavoro
Guida Intermedio • 35 min

Preparazione al colloquio: schema essenziale

Punti di forza, esempi e domande da porre. Nessuna garanzia di impiego.

Scopri di più Direzione di carriera
Esplora i percorsi collegati Richiedi informazioni

Come usare la libreria

  1. 1) Scegli un obiettivo realistico

    Definisci un passo misurabile per la settimana. Evita promesse assolute o tempi irrealistici.

  2. 2) Seleziona la risorsa adatta

    Filtra per tema e tempo. Inizia dal livello base se sei all’inizio.

  3. 3) Applica e rivedi

    Metti in pratica la scheda, annota osservazioni e rivedi l’esito a fine settimana.

  4. 4) Integra con un programma

    Valuta un percorso di coaching per maggiore struttura. Nessun risultato garantito.

Le risorse sono educative. Non sostituiscono terapia, consulenza medica, legale o finanziaria.

FAQ rapide

Le risorse sono gratuite?

Una parte della libreria è gratuita. Altre risorse possono far parte di un programma.

Posso usarle senza un coach?

Sì. Sono auto-applicabili. Il coaching aggiunge struttura e responsabilità personale.

Le risorse garantiscono risultati?

No. Gli esiti dipendono da molte variabili, tra cui impegno e contesto personale.

È previsto supporto clinico?

No. Il supporto è esclusivamente di coaching educativo. Non forniamo terapia o assistenza di emergenza.

Vedi i programmi Privacy e dati

Vuoi una guida più strutturata?

Scopri come integrare le risorse con un programma di coaching. Servizio educativo, non clinico.

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Uso responsabile delle risorse

Le risorse sono pensate per l’apprendimento personale e l’organizzazione pratica. Non sostituiscono psicoterapia, assistenza sanitaria, consulenza legale o finanziaria.

Evitiamo promesse irrealistiche e non garantiamo risultati. Le attività proposte sono facoltative e adattabili ai tuoi tempi.

Non richiediamo dati sensibili per accedere ai materiali. Per informazioni sul trattamento dei dati consulta la Privacy Policy.

Se stai cercando assistenza clinica o di emergenza, rivolgiti a professionisti qualificati o ai servizi locali competenti.