Ogni programma include schede pratiche, esercizi di riflessione e indicazioni passo-passo. Nessun contenuto clinico o terapeutico.
Principi di coaching, responsabilità personale e pianificazione essenziale per iniziare con chiarezza.
Durata stimata: 3–4 settimane
Formato: online o auto-guidato
Materiali: schede PDF, diario breve
Requisiti: nessuno specifico
Definire un obiettivo realistico e tradurlo in azioni concrete e verificabili.
Durata stimata: 4–6 settimane
Formato: online o combinato
Materiali: planner obiettivi, tracker
Requisiti: maggiore età
Routine sostenibili, pianificazione flessibile e revisione periodica per ridurre la complessità.
Durata stimata: 4 settimane
Formato: online
Materiali: planner e checklist
Requisiti: nessuno specifico
Strumenti per ascolto attivo, espressione chiara e gestione delle aspettative in modo rispettoso.
Durata stimata: 4–5 settimane
Formato: online
Materiali: schede conversazione
Requisiti: nessuno specifico
Metodi semplici per osservare, avviare e mantenere abitudini realistiche e sostenibili.
Durata stimata: 6 settimane
Formato: auto-guidato + check-in
Materiali: tracker abitudini
Requisiti: impegno personale
Chiarezza su interessi, competenze e prossimi passi professionali. Nessuna garanzia di lavoro o aumenti.
Durata stimata: 5–7 settimane
Formato: online
Materiali: workbook e checklist
Requisiti: nessun titolo richiesto
Chiarire la situazione attuale, valutare opzioni e organizzare passi immediati. Non è supporto medico o psicologico.
Durata stimata: 2–4 settimane
Formato: online
Materiali: canvas decisione
Requisiti: nessuno
Preparare conversazioni, organizzare punti chiave e riflettere con metodo.
Durata stimata: 3–5 settimane
Formato: online
Materiali: schede dialogo
Requisiti: nessuno specifico
Nota: i programmi sono percorsi educativi. Non forniscono diagnosi, terapia psicologica, consulenza medica, legale o finanziaria.
Passi chiari e materiali pratici. L’efficacia dipende dal tuo impegno e dalle condizioni personali.
Rivedi direzioni e materiali.
Seleziona il tema più rilevante.
Invia i tuoi dati di contatto.
Struttura, durata, materiali.
Sessioni ed esercizi.
Verifica i progressi.
Risposte chiare per aiutarti a valutare se il coaching è adatto ai tuoi obiettivi.
È un servizio educativo orientato a obiettivi, responsabilità personale e piani concreti. Non è terapia, né consulenza medica o legale.
Sì. L’Introduzione al coaching personale è progettata per iniziare con concetti chiari e pratiche semplici.
No. Gli esiti dipendono da impegno, contesto e fattori personali. Offriamo struttura e strumenti verificabili.
Invia una richiesta dalla pagina Contatti. Riceverai informazioni su struttura, durata, materiali e condizioni di partecipazione.
Richiedi dettagli senza impegno. Nessuna promessa di risultati, solo metodo e supporto pratico.